Frango ao Molho de Laranja

00h45

3-4 porções

Ingredientes:

  • 4 Filés de Peito de Frango Itabom
  • Suco de 2 laranjas
  • Raspas de 1 laranja
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 2 colheres de sopa de molho de soja
  • 2 dentes de alho picados
  • Sal e pimenta a gosto
  • Óleo vegetal (para grelhar)

Instruções:

  1. Em uma tigela, misture o suco de laranja, as raspas de laranja, o mel, o molho de soja, o
    alho picado, o sal e a pimenta. Reserve um pouco dessa mistura para usar como molho no
    final.
  2. Coloque os filés de frango Itabom na tigela com o restante da marinada e deixe marinar
    por pelo menos 30 minutos.
  3. Aqueça um pouco de óleo vegetal em uma frigideira ou grelha em fogo médio-alto.
  4. Retire os filés de frango Itabom da marinada (reserve a marinada) e grelhe-os na
    frigideira por cerca de 4-5 minutos de cada lado, ou até que estejam cozidos por
    completo.
  5. Enquanto o frango grelha, coloque a marinada reservada em uma panela pequena e leve
    ao fogo médio. Deixe ferver e cozinhe por alguns minutos até que o molho comece a
    engrossar.
  6. Quando o frango estiver pronto, retire-o da frigideira e regue com o molho de laranja
    preparado anteriormente.
  7. Sirva o Frango ao Molho de Laranja acompanhado de arroz branco ou legumes cozidos.